ICL手术后，科学护理是保障视力效果的核心环节。铭依眼科提醒您，术后遵循以下注意事项，能有效促进恢复，避免并发症。多数患者术后一天即可恢复基本视力，但完全稳定需1-3个月，期间细心呵护至关重要【术后护理决定长期效果】。

术后初期眼部防护关键点

手术当天及后续几天，眼睛处于敏感期。外出时务必佩戴太阳镜或护目镜，防止紫外线直射和风沙刺激。同时，避免眼部受外力撞击，如篮球、游泳等剧烈运动应暂停至少一个月。许多用户分享，防护措施让恢复过程更顺利【简单防护避免额外风险】。

科学用眼习惯促进恢复

术后用眼需劳逸结合，避免长时间盯屏幕或阅读。建议每用眼30-40分钟，休息5分钟，远眺绿色景物或闭目养神。夜间减少熬夜，保证充足睡眠，有助于眼睛自我修复。真实案例显示，规律作息者视力稳定更快【合理用眼加速适应期】。

眼部清洁与日常护理细节

保持眼部清洁是防感染的重中之重。术后一周内洗脸、洗头时严防脏水入眼，可改用湿毛巾擦拭周边。切勿用手揉眼，以免细菌带入。若需化妆，建议术后两周再开始，并避开眼周【细微习惯保障安全】。

规范用药确保效果稳定

严格按医嘱滴用眼药水，如消炎药和人工泪液。用药前洗净双手，瓶口不接触眼睛，不同药水间隔5分钟使用。初期可能每天多次，随恢复逐渐减少。用户反馈，规范用药后干涩感明显缓解【遵医嘱用药效果更佳】。

定期复查监测恢复进展

复查是评估恢复的核心手段。通常术后1天、1周、1个月、3个月需返院检查眼压、晶体位置等。医生根据数据调整方案，如异常可及时处理。铭依眼科全国分院提供标准化复查，异地患者也可当地对接【定期复查杜绝隐患】。

做好这些细节，您将更快享受清晰视界。若术后有疑问，铭依眼科专家团队随时为您解答。

问答：

Q: ICL术后多久能正常洗脸？

A: 建议术后一周内避免水溅入眼，可用毛巾小心擦拭，一周后逐渐恢复正常。

Q: 术后光圈感会持续多久？

A: 初期夜间看灯可能有光圈，多数人1-3个月内适应，不影响日常生活。

Q: 术后能马上看手机吗？

A: 术后第一天可短时间使用，但需控制时长，避免疲劳，首周每天不超过2小时。

Q: 复查错过时间怎么办？

A: 尽量按时复查，若延误需尽快补查，铭依可协调时间，确保数据连贯。

Q: 术后运动有哪些限制？

A: 一个月内避免游泳、球类等剧烈运动，慢走、瑜伽等轻度活动可逐步进行。